预防牙齿松动要注意七点

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  预防牙齿松动要注意以下七点

  一、饮食要注意

  要尽量的避免少时坚硬的食物,因为人的牙齿上面有一层珐琅质,若经常食用坚硬的食物会破坏保护层,让牙本质裸露在外,使牙髓神经失去保护,所以饮食要格外的注意。

  二、养成良好的口腔卫生习惯

  要养成刷牙的好习惯,并且要经常漱口,但漱口不能替代刷牙,因为刷牙不仅能够清洁牙齿表面的污垢,还能够杀灭口腔的细菌,长期的刷牙可以方式牙菌斑和牙结石的形成。


  三、牙齿问题及时修补

  临床研究发现,人的牙齿脱落后若没有得到及时的修补,那么其附近的牙齿也会很快松动甚至脱落。另外,人的每颗牙齿都有不可代替的作用,哪怕有一颗牙齿出现缺失,也会使人的咀嚼能力下降,从而影响人体对食物的消化吸收。》》》在线咨询

  四、刷牙不要用来太勐

  勐力刷牙经过一段时间后,会破坏珐琅质,软组织退缩后,在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。为了要小心的清洁,应该使用软毛的牙刷。

  五、不要太依恋你的牙刷

  大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期,原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时,代表你跟它说bye bye的时候了。

  六、刷得多不如刷得好

  一天一次完整的清洁,胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟,但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间进行刷牙。

  七、每天使用牙线

  用水柱清洗,或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣,漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线,才能去除齿缝间的牙垢。若你还有不明白的地方,可以通过爱牙热线:0551-62921571或18756912061(微信同号)咨询了解,合肥佳德口腔专注齿科健康13年,您看牙的放心之选。